Seigneur, accorde-moi de recevoir dans la tranquillité du cœur tout ce que m’apportera cette journée qui commence.

         Accorde-moi de me livrer entièrement à ta sainte volonté. A chaque instant de ce jour, instruis-moi en tout et soutiens-moi.

         Quelles que soient les nouvelles que je reçoive dans le courant de cette journée, apprends-moi à les recevoir avec un cœur paisible, et la ferme conviction qu’elles sont l’expression de ta sainte volonté. Soit le guide de mes pensées et de mes sentiments dans toutes mes actions et dans toutes mes paroles.

          Dans toutes circonstances imprévisibles, aide-moi à ne pas oublier que tout m’est envoyé de toi.

         Apprends-moi à me comporter d’une manière juste et raisonnable avec chaque membre de ma famille et de mon entourage, sans troubler ni peiner personne.

         Seigneur donne-moi la force de résister à toute fatigue, et à tous les évènements durant cette journée.
Guide ma volonté et apprends-moi à prier, à espérer, à croire, à aimer, à supporter et pardonner.

           Amen.

                                                            Saint Ambroise d’Optina